2005年10月25日

ダイエット[4日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.8kg
BMI:21.1
二回目測定
体重:51.0kg
BMI:21.2
食事
朝食
ホットミルク/ヨーグルト/胃腸薬
昼食
昨日のハムトースト/ハムサラダ菜巻き/○さんの蒸しパン1/3個/紅茶2杯
夕食
炊き込みご飯/お刺身/タコときゅうりの酢の物/なめこの赤だし/白身の魚の天ぷら
 昨日今日とご飯少なかったせいか少し痩せた?とりあえず「伊東家」でやってたウエストが細くなる体操を1週間やってみよ…。


posted by くらぽー at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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