2005年10月26日

ダイエット[5日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
BMI:21.6
食事
朝食
ホットミルク
昼食
うどん1/2杯/炊き込みご飯/手羽元酢煮一本/巻き寿司3個/味噌汁/お茶
夕食
ご飯(小盛)/すき焼き/ノンアルコールビール1杯
おやつ
甘栗/柿/コーヒー/プロセスチーズ/焼き芋/紅茶
 絶対今日カロリーオーバーだ…。食生活が根本的におかしいんじゃないのか…?一人暮らしだった頃のが余計な間食もないしよっぽど健康的だな。


posted by くらぽー at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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